{"id":11,"date":"2025-07-03T05:00:00","date_gmt":"2025-07-03T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/"},"modified":"2026-06-22T13:37:12","modified_gmt":"2026-06-22T13:37:12","slug":"7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/","title":{"rendered":"7 Hverdagsvaner, der Giver Mere Gl\u00e6de og Overskud i Livet"},"content":{"rendered":"
\n

Hverdagen kan v\u00e6re travl og rutinepr\u00e6get, men sm\u00e5 \u00e6ndringer i dine daglige vaner kan have stor betydning for b\u00e5de dit hum\u00f8r, din energi og din livskvalitet. Uanset om du er studerende, i arbejde eller har en travl familiehverdag, kan du f\u00e5 mere overskud og gl\u00e6de ved at indf\u00f8re simple og effektive hverdagsvaner. I denne artikel f\u00e5r du 7 konkrete vaner, der er nemme at implementere og som med garanti vil l\u00f8fte din hverdag m\u00e6rkbart.<\/p>\n

1. Start dagen med en bevidst morgenrutine<\/h2>\n

En god morgen giver et st\u00e6rkt fundament for resten af dagen. I stedet for at snooze og stresse rundt, s\u00e5 st\u00e5 op 15-30 minutter tidligere for at skabe ro og tid til dig selv. Pr\u00f8v at l\u00e6gge telefonen v\u00e6k og start med simple ritualer som str\u00e6k\u00f8velser, en kop varm citronvand eller et par minutters meditation. If\u00f8lge Healthline<\/a> kan en regelm\u00e6ssig morgenrutine forbedre b\u00e5de mentalt fokus og hum\u00f8r markant.<\/p>\n

2. Bev\u00e6g dig hver dag \u2013 og g\u00f8r det sjovt<\/h2>\n

Dagens bev\u00e6gelse beh\u00f8ver ikke v\u00e6re en times tr\u00e6ning i fitnesscenteret. Det vigtigste er, at du f\u00e5r pulsen op og kroppen i gang \u2013 helst p\u00e5 en m\u00e5de, du faktisk har lyst til. Det kan v\u00e6re en g\u00e5tur i naturen, dans til h\u00f8j musik derhjemme, eller en kort yoga-session. Brug apps som Down Dog<\/a> eller NHS Get Active<\/a> til inspiration og programmer, du kan tage med i farten.<\/p>\n

3. Skab orden omkring dig<\/h2>\n

Dit fysiske milj\u00f8 p\u00e5virker dit mentale rum. N\u00e5r der er rod og kaos omkring dig, kan det skabe stress og uro indeni. G\u00f8r det til en vane at rydde op 10 minutter om dagen \u2013 det kan give en m\u00e6rkbar f\u00f8lelse af ro og kontrol. Pr\u00f8v ogs\u00e5 at organisere dine omgivelser, s\u00e5 det visuelle indtryk bliver mere harmonisk. For inspiration kan du se n\u00e6rmere p\u00e5 KonMari-metoden hos Marie Kondo<\/a>, som handler om at skabe gl\u00e6de gennem orden.<\/p>\n

4. Priorit\u00e9r mental pausetid<\/h2>\n

Vi er konstant online og stimulerede \u2013 derfor er det vigtigt at afs\u00e6tte tid til mental stillhed. Det kan v\u00e6re 10 minutters dyb vejrtr\u00e6kning, en g\u00e5tur uden musik eller at sidde i stilhed med en kop te. Regelm\u00e6ssig \u2018downtime\u2019 hj\u00e6lper dig med at koble af, reducere stress og genopbygge energi. If\u00f8lge Psychology Today<\/a> kan det at “lave ingenting” underst\u00f8tte kreativitet og balance i en ellers hektisk hverdag.<\/p>\n

5. Lav \u00e9n ting ad gangen<\/h2>\n

Multitasking f\u00e5r os til at f\u00f8le os produktive, men forskning viser, at det faktisk g\u00f8r os mindre effektive og mere stressede. Skift i stedet til monotasking \u2013 fokus\u00e9r p\u00e5 \u00e9n ting ad gangen og giv det din fulde opm\u00e6rksomhed. Det skaber ro, kvalitet og st\u00f8rre tilstedev\u00e6relse. Pr\u00f8v fx at spise uden sk\u00e6rme eller lytte ordentligt, n\u00e5r nogen taler.<\/p>\n

6. V\u00e6r taknemmelig \u2013 hver dag<\/h2>\n

Taknemmelighed er en effektiv og dokumenteret vej til mere gl\u00e6de. N\u00e5r du regelm\u00e6ssigt fokuserer p\u00e5 det, du er glad for, s\u00e6tter du sindet op til positivitet. Et simpelt trick er at skrive tre ting ned hver aften, som du er taknemmelig for den dag. Det kan v\u00e6re sm\u00e5 oplevelser, duft af kaffe, en venlig bem\u00e6rkning eller noget, du har gjort godt. P\u00e5 kort tid vil du m\u00e6rke en forandring i dit syn p\u00e5 livet.<\/p>\n

7. Skab mening og gl\u00e6de gennem sm\u00e5 projekter<\/h2>\n

Selv et lille projekt \u2013 som at l\u00e6re at bage surdejsbr\u00f8d, l\u00e6se \u00e9n bog om m\u00e5neden eller forbedre din indretning derhjemme \u2013 giver en f\u00f8lelse af fremgang. N\u00e5r du arbejder med noget, der giver dig gl\u00e6de eller udvikler dig, oplever du st\u00f8rre mening og tilfredshed. S\u00e6t realistiske, sjove m\u00e5l og bel\u00f8n dig selv undervejs!<\/p>\n

Afsluttende tanker<\/h2>\n

Gl\u00e6de og overskud kommer ikke n\u00f8dvendigvis af store livs\u00e6ndringer \u2013 det er summen af sm\u00e5 hverdagsvaner, som vi dyrker med bevidsthed og venlighed over for os selv. Pr\u00f8v at implementere bare \u00e9n af vanerne i denne uge, og m\u00e6rk hvilken forskel det g\u00f8r. Langsomt kan du opbygge din egen personlige “livsstilsrutine”, der giver dig mere energi og livskvalitet, dag for dag.<\/p>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Artiklen “7 Hverdagsvaner, der Giver Mere Gl\u00e6de og Overskud i Livet” pr\u00e6senterer syv simple vaner, der kan forbedre ens livskvalitet og mentale velbefindende. Forfatteren p\u00e5peger, at sm\u00e5 \u00e6ndringer i hverdagen kan have stor indflydelse p\u00e5 hum\u00f8ret og energiniveauet. De syv vaner inkluderer: 1) At starte dagen med en bevidst morgenrutine for at skabe ro; 2) At bev\u00e6ge sig dagligt p\u00e5 en sjov m\u00e5de; 3) At skabe orden i ens omgivelser for at mindske stress; 4) At prioritere mental pausetid for at reducere stimuli; 5) At fokusere p\u00e5 \u00e9n opgave ad gangen for at forbedre effektiviteten; 6) At praktisere taknemmelighed dagligt; og 7) At engagere sig i sm\u00e5 projekter, der giver gl\u00e6de og mening. Artiklen opfordrer til at implementere disse vaner gradvist for at opn\u00e5 en positiv forandring i hverdagen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-11","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-livsstil-inspiration"],"yoast_head":"\n7 Hverdagsvaner, der Giver Mere Gl\u00e6de og Overskud i Livet - SerieNyt.dk<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 Hverdagsvaner, der Giver Mere Gl\u00e6de og Overskud i Livet - SerieNyt.dk\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Artiklen "7 Hverdagsvaner, der Giver Mere Gl\u00e6de og Overskud i Livet" pr\u00e6senterer syv simple vaner, der kan forbedre ens livskvalitet og mentale velbefindende. Forfatteren p\u00e5peger, at sm\u00e5 \u00e6ndringer i hverdagen kan have stor indflydelse p\u00e5 hum\u00f8ret og energiniveauet. De syv vaner inkluderer: 1) At starte dagen med en bevidst morgenrutine for at skabe ro; 2) At bev\u00e6ge sig dagligt p\u00e5 en sjov m\u00e5de; 3) At skabe orden i ens omgivelser for at mindske stress; 4) At prioritere mental pausetid for at reducere stimuli; 5) At fokusere p\u00e5 \u00e9n opgave ad gangen for at forbedre effektiviteten; 6) At praktisere taknemmelighed dagligt; og 7) At engagere sig i sm\u00e5 projekter, der giver gl\u00e6de og mening. Artiklen opfordrer til at implementere disse vaner gradvist for at opn\u00e5 en positiv forandring i hverdagen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SerieNyt.dk\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-03T05:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-22T13:37:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/serienyt.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/generated_image_1752574650121.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SerieNyt.dk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SerieNyt.dk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/\",\"url\":\"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/\",\"name\":\"7 Hverdagsvaner, der Giver Mere Gl\u00e6de og Overskud i Livet - SerieNyt.dk\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/serienyt.dk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/serienyt.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/generated_image_1752574650121.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-07-03T05:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-22T13:37:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/serienyt.dk\/#\/schema\/person\/37fde6b0255eea46b79742c2e1872a4b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/serienyt.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/generated_image_1752574650121.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/serienyt.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/generated_image_1752574650121.jpeg\",\"width\":1024,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/serienyt.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 Hverdagsvaner, der Giver Mere Gl\u00e6de og Overskud i Livet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/serienyt.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/serienyt.dk\/\",\"name\":\"SerieNyt.dk\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/serienyt.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/serienyt.dk\/#\/schema\/person\/37fde6b0255eea46b79742c2e1872a4b\",\"name\":\"SerieNyt.dk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/serienyt.dk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccabf0ce9f9e02a6494b799ade287704e434549918f5a79386aaa9dccc1ac35c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccabf0ce9f9e02a6494b799ade287704e434549918f5a79386aaa9dccc1ac35c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"SerieNyt.dk\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/serienyt.dk\"],\"url\":\"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/author\/serienyt-dk\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 Hverdagsvaner, der Giver Mere Gl\u00e6de og Overskud i Livet - SerieNyt.dk","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"7 Hverdagsvaner, der Giver Mere Gl\u00e6de og Overskud i Livet - SerieNyt.dk","og_description":"Artiklen \"7 Hverdagsvaner, der Giver Mere Gl\u00e6de og Overskud i Livet\" pr\u00e6senterer syv simple vaner, der kan forbedre ens livskvalitet og mentale velbefindende. Forfatteren p\u00e5peger, at sm\u00e5 \u00e6ndringer i hverdagen kan have stor indflydelse p\u00e5 hum\u00f8ret og energiniveauet. De syv vaner inkluderer: 1) At starte dagen med en bevidst morgenrutine for at skabe ro; 2) At bev\u00e6ge sig dagligt p\u00e5 en sjov m\u00e5de; 3) At skabe orden i ens omgivelser for at mindske stress; 4) At prioritere mental pausetid for at reducere stimuli; 5) At fokusere p\u00e5 \u00e9n opgave ad gangen for at forbedre effektiviteten; 6) At praktisere taknemmelighed dagligt; og 7) At engagere sig i sm\u00e5 projekter, der giver gl\u00e6de og mening. Artiklen opfordrer til at implementere disse vaner gradvist for at opn\u00e5 en positiv forandring i hverdagen.","og_url":"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/","og_site_name":"SerieNyt.dk","article_published_time":"2025-07-03T05:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-06-22T13:37:12+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1024,"url":"http:\/\/serienyt.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/generated_image_1752574650121.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"SerieNyt.dk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"SerieNyt.dk","Estimeret l\u00e6setid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/","url":"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/","name":"7 Hverdagsvaner, der Giver Mere Gl\u00e6de og Overskud i Livet - SerieNyt.dk","isPartOf":{"@id":"https:\/\/serienyt.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/serienyt.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/generated_image_1752574650121.jpeg","datePublished":"2025-07-03T05:00:00+00:00","dateModified":"2026-06-22T13:37:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/serienyt.dk\/#\/schema\/person\/37fde6b0255eea46b79742c2e1872a4b"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/#primaryimage","url":"https:\/\/serienyt.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/generated_image_1752574650121.jpeg","contentUrl":"https:\/\/serienyt.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/generated_image_1752574650121.jpeg","width":1024,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/07\/03\/7-hverdagsvaner-der-giver-mere-glaede-og-overskud-i-livet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/serienyt.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 Hverdagsvaner, der Giver Mere Gl\u00e6de og Overskud i Livet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/serienyt.dk\/#website","url":"https:\/\/serienyt.dk\/","name":"SerieNyt.dk","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/serienyt.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/serienyt.dk\/#\/schema\/person\/37fde6b0255eea46b79742c2e1872a4b","name":"SerieNyt.dk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/serienyt.dk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccabf0ce9f9e02a6494b799ade287704e434549918f5a79386aaa9dccc1ac35c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccabf0ce9f9e02a6494b799ade287704e434549918f5a79386aaa9dccc1ac35c?s=96&d=mm&r=g","caption":"SerieNyt.dk"},"sameAs":["http:\/\/serienyt.dk"],"url":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/author\/serienyt-dk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124,"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11\/revisions\/124"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}