{"id":81,"date":"2025-08-12T05:00:00","date_gmt":"2025-08-12T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/serienyt.dk\/?p=81"},"modified":"2025-08-12T00:17:44","modified_gmt":"2025-08-12T00:17:44","slug":"7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/","title":{"rendered":"7 Enkle Hverdagsvaner der Skaber Mere Gl\u00e6de og Overskud"},"content":{"rendered":"

7 Enkle Hverdagsvaner der Skaber Mere Gl\u00e6de og Overskud<\/h2>\n

I en travl hverdag fuld af arbejde, forpligtelser og st\u00f8j fra b\u00e5de teknologi og sociale medier, glemmer vi ofte at tage os tid til at n\u00e6re os selv \u2013 fysisk, mentalt og f\u00f8lelsesm\u00e6ssigt. Heldigvis beh\u00f8ver det ikke v\u00e6re sv\u00e6rt eller tidskr\u00e6vende at skabe mere gl\u00e6de og overskud i hverdagen. Faktisk kan sm\u00e5 \u00e6ndringer g\u00f8re en stor forskel. Her f\u00e5r du 7 enkle og konkrete hverdagsvaner, du kan integrere allerede i dag \u2013 og som kan g\u00f8re dit liv mere meningsfuldt, balanceret og opfyldt.<\/p>\n

1. Start dagen uden sk\u00e6rm<\/h3>\n

Hvordan vi starter dagen, s\u00e6tter ofte tonen for de f\u00f8lgende timer. Mange af os griber automatisk ud efter vores mobiltelefoner som det f\u00f8rste \u2013 men det kan overv\u00e6lde vores hjerner med information, f\u00f8r vi overhovedet er v\u00e5gnet ordentligt. Pr\u00f8v i stedet at starte din dag med 10 minutters stilhed, let str\u00e6k, vejrtr\u00e6knings\u00f8velser eller en kort dagbogsnote. If\u00f8lge Healthline<\/a> kan en morgenrutine uden sk\u00e6rm \u00f8ge fokus, reducere stress og forbedre dit hum\u00f8r resten af dagen.<\/p>\n

2. G\u00f8r bev\u00e6gelse til en naturlig del af din hverdag<\/h3>\n

Du beh\u00f8ver ikke melde dig ind i fitnesscentret for at f\u00e5 mere energi og velv\u00e6re. Sm\u00e5 \u00f8jeblikke til bev\u00e6gelse i l\u00f8bet af dagen \u2013 som at tage trapperne, g\u00e5 en lille tur i frokostpausen eller lave en hurtig yoga\u00f8velse om morgenen \u2013 kan faktisk booste energiniveau, immunforsvar og mental klarhed. Sundhed.dk<\/a> anbefaler ogs\u00e5 hverdagsmotion som en effektiv strategi mod bl.a. stress og s\u00f8vnproblemer.<\/p>\n

3. Skab sm\u00e5 gl\u00e6des\u00f8jeblikke i l\u00f8bet af dagen<\/h3>\n

Livskvalitet beh\u00f8ver ikke m\u00e5les i store rejser eller ekstraordin\u00e6re begivenheder. Sm\u00e5, bevidste \u00f8jeblikke med gl\u00e6de \u2013 som at nyde en kop kaffe uden distraktion, lytte til en yndlingssang eller ringe til en ven \u2013 kan l\u00f8fte b\u00e5de motivation og selvv\u00e6rd. S\u00f8rg for at planl\u00e6gge \u00e9t gl\u00e6des\u00f8jeblik ind i din dag, s\u00e5 hverdagen f\u00f8les mere meningsfuld.<\/p>\n

4. Indf\u00f8r digital detox en time om dagen<\/h3>\n

Sociale medier og konstante notifikationer kan stj\u00e6le mere af vores mentale energi, end vi tror. S\u00e6t derfor en fast \u201coffline-time\u201d, hvor du l\u00e6gger mobilen fra dig og laver noget n\u00e6rende: l\u00e6s en bog, lav mad, v\u00e6r kreativ \u2013 eller lav absolut ingenting! En artikel i Psychology Today<\/a> viser, at selv korte digitale pauser kan forbedre mental sundhed og \u00f8ge koncentrationsevnen.<\/p>\n

5. Priorit\u00e9r s\u00f8vn og en god aftenrutine<\/h3>\n

Din s\u00f8vn p\u00e5virker dine f\u00f8lelser, din fysiske sundhed og produktivitet betydeligt. En solid nattes\u00f8vn starter typisk med en rolig og forudsigelig aftenrutine. D\u00e6mp belysningen om aftenen, undg\u00e5 for meget sk\u00e6rmtid, og skab en beroligende vane, som f.eks. at skrive tre ting, du er taknemmelig for, f\u00f8r du sover. If\u00f8lge SoVeryWell<\/a>, kan regelm\u00e6ssige s\u00f8vnvaner have en lynhurtig effekt p\u00e5 hum\u00f8r og stress.<\/p>\n

6. Drik mere vand \u2013 og sk\u00e6r ned p\u00e5 koffein og sukker<\/h3>\n

Vi undervurderer ofte, hvor meget vores fysiske tilstand p\u00e5virker vores mentale tilstand. At v\u00e6re let dehydreret kan give tr\u00e6thed, koncentrationsbesv\u00e6r og d\u00e5rligt hum\u00f8r. S\u00f8rg for at have en vandflaske i n\u00e6rheden eller s\u00e6t en alarm som reminder. Pr\u00f8v samtidig at sk\u00e6re lidt ned p\u00e5 sukker og koffein, og erstat \u00e9n daglig kop kaffe med urtete \u2013 din krop og hjerne vil takke dig.<\/p>\n

7. \u00d8v dig i taknemmelighed og positivt fokus<\/h3>\n

Vores hjerner har en naturlig tendens til at fokusere p\u00e5 problemer og risiko, men taknemmelighed er en muskel vi kan tr\u00e6ne. Det kan v\u00e6re s\u00e5 enkelt som at skrive ned, hvad du satte pris p\u00e5 i l\u00f8bet af dagen \u2013 en hj\u00e6lpsom kollega, solskin p\u00e5 vej hjem eller din yndlingsret til aftensmad. Jo mere vi tr\u00e6ner vores hjerne til at finde det gode i hverdagen, desto mere robust og optimistisk bliver vi over for livets op- og nedture.<\/p>\n

Konklusion: Gl\u00e6de og overskud starter i det sm\u00e5<\/h3>\n

Du beh\u00f8ver ikke vende op og ned p\u00e5 hele din livsstil for at skabe forandring. Ved at implementere en h\u00e5ndfuld bevidste vaner i din dagligdag kan du m\u00e6rke en betydelig forskel i b\u00e5de dit fysiske og mentale overskud. G\u00f8r ikke det hele p\u00e5 \u00e9n gang \u2013 v\u00e6lg \u00e9n eller to vaner, du vil teste den kommende uge, og m\u00e6rk hvordan selv sm\u00e5 justeringer skaber ringe i vandet. Din livskvalitet er summen af dine hverdage \u2013 s\u00e5 hvorfor ikke skabe nogle, du virkelig trives i?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bloggen “7 Enkle Hverdagsvaner der Skaber Mere Gl\u00e6de og Overskud” pr\u00e6senterer syv enkle vaner, som kan integreres i hverdagen for at \u00f8ge gl\u00e6de og overskud. Den understreger vigtigheden af at tage tid til sig selv i en travl hverdag og foresl\u00e5r f\u00f8lgende vaner:<\/p>\n

1. **Start dagen uden sk\u00e6rm**: Begynd dagen med stilhed eller meditation i stedet for at tjekke telefonen.
\n2. **G\u00f8r bev\u00e6gelse til en del af hverdagen**: Indarbejd sm\u00e5 bev\u00e6gelses\u00f8jeblikke, som at tage trapperne eller g\u00e5 en tur.
\n3. **Skab sm\u00e5 gl\u00e6des\u00f8jeblikke**: Planl\u00e6g tid til at nyde en kop kaffe eller lytte til musik for at \u00f8ge livskvaliteten.
\n4. **Indf\u00f8r digital detox**: S\u00e6t tid af hver dag til at v\u00e6re offline for at forbedre mental sundhed.
\n5. **Priorit\u00e9r s\u00f8vn og aftenrutine**: Skab en beroligende aftenrutine for bedre s\u00f8vnkvalitet.
\n6. **Drik mere vand**: Hold dig hydreret og sk\u00e6r ned p\u00e5 koffein og sukker for at forbedre hum\u00f8r og koncentration.
\n7. **\u00d8v taknemmelighed**: Skriv ned, hvad du er taknemmelig for, for at dyrke en positiv indstilling.<\/p>\n

Konklusionen er, at sm\u00e5 \u00e6ndringer kan g\u00f8re en stor forskel, og at man ikke beh\u00f8ver at \u00e6ndre hele sin livsstil for at opn\u00e5 st\u00f8rre trivsel. Bloggen opfordrer til at starte med \u00e9n eller to vaner ad gangen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":79,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-81","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-livsstil-inspiration"],"yoast_head":"\n7 Enkle Hverdagsvaner der Skaber Mere Gl\u00e6de og Overskud - SerieNyt.dk<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 Enkle Hverdagsvaner der Skaber Mere Gl\u00e6de og Overskud - SerieNyt.dk\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bloggen "7 Enkle Hverdagsvaner der Skaber Mere Gl\u00e6de og Overskud" pr\u00e6senterer syv enkle vaner, som kan integreres i hverdagen for at \u00f8ge gl\u00e6de og overskud. Den understreger vigtigheden af at tage tid til sig selv i en travl hverdag og foresl\u00e5r f\u00f8lgende vaner: 1. **Start dagen uden sk\u00e6rm**: Begynd dagen med stilhed eller meditation i stedet for at tjekke telefonen. 2. **G\u00f8r bev\u00e6gelse til en del af hverdagen**: Indarbejd sm\u00e5 bev\u00e6gelses\u00f8jeblikke, som at tage trapperne eller g\u00e5 en tur. 3. **Skab sm\u00e5 gl\u00e6des\u00f8jeblikke**: Planl\u00e6g tid til at nyde en kop kaffe eller lytte til musik for at \u00f8ge livskvaliteten. 4. **Indf\u00f8r digital detox**: S\u00e6t tid af hver dag til at v\u00e6re offline for at forbedre mental sundhed. 5. **Priorit\u00e9r s\u00f8vn og aftenrutine**: Skab en beroligende aftenrutine for bedre s\u00f8vnkvalitet. 6. **Drik mere vand**: Hold dig hydreret og sk\u00e6r ned p\u00e5 koffein og sukker for at forbedre hum\u00f8r og koncentration. 7. **\u00d8v taknemmelighed**: Skriv ned, hvad du er taknemmelig for, for at dyrke en positiv indstilling. Konklusionen er, at sm\u00e5 \u00e6ndringer kan g\u00f8re en stor forskel, og at man ikke beh\u00f8ver at \u00e6ndre hele sin livsstil for at opn\u00e5 st\u00f8rre trivsel. Bloggen opfordrer til at starte med \u00e9n eller to vaner ad gangen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SerieNyt.dk\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-12T05:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/serienyt.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/generated_image_1754957837926.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SerieNyt.dk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SerieNyt.dk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/\",\"url\":\"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/\",\"name\":\"7 Enkle Hverdagsvaner der Skaber Mere Gl\u00e6de og Overskud - SerieNyt.dk\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/serienyt.dk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/serienyt.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/generated_image_1754957837926.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-08-12T05:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/serienyt.dk\/#\/schema\/person\/37fde6b0255eea46b79742c2e1872a4b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/serienyt.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/generated_image_1754957837926.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/serienyt.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/generated_image_1754957837926.jpeg\",\"width\":1024,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/serienyt.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 Enkle Hverdagsvaner der Skaber Mere Gl\u00e6de og Overskud\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/serienyt.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/serienyt.dk\/\",\"name\":\"SerieNyt.dk\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/serienyt.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/serienyt.dk\/#\/schema\/person\/37fde6b0255eea46b79742c2e1872a4b\",\"name\":\"SerieNyt.dk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/serienyt.dk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccabf0ce9f9e02a6494b799ade287704e434549918f5a79386aaa9dccc1ac35c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccabf0ce9f9e02a6494b799ade287704e434549918f5a79386aaa9dccc1ac35c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"SerieNyt.dk\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/serienyt.dk\"],\"url\":\"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/author\/serienyt-dk\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 Enkle Hverdagsvaner der Skaber Mere Gl\u00e6de og Overskud - SerieNyt.dk","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"7 Enkle Hverdagsvaner der Skaber Mere Gl\u00e6de og Overskud - SerieNyt.dk","og_description":"Bloggen \"7 Enkle Hverdagsvaner der Skaber Mere Gl\u00e6de og Overskud\" pr\u00e6senterer syv enkle vaner, som kan integreres i hverdagen for at \u00f8ge gl\u00e6de og overskud. Den understreger vigtigheden af at tage tid til sig selv i en travl hverdag og foresl\u00e5r f\u00f8lgende vaner: 1. **Start dagen uden sk\u00e6rm**: Begynd dagen med stilhed eller meditation i stedet for at tjekke telefonen. 2. **G\u00f8r bev\u00e6gelse til en del af hverdagen**: Indarbejd sm\u00e5 bev\u00e6gelses\u00f8jeblikke, som at tage trapperne eller g\u00e5 en tur. 3. **Skab sm\u00e5 gl\u00e6des\u00f8jeblikke**: Planl\u00e6g tid til at nyde en kop kaffe eller lytte til musik for at \u00f8ge livskvaliteten. 4. **Indf\u00f8r digital detox**: S\u00e6t tid af hver dag til at v\u00e6re offline for at forbedre mental sundhed. 5. **Priorit\u00e9r s\u00f8vn og aftenrutine**: Skab en beroligende aftenrutine for bedre s\u00f8vnkvalitet. 6. **Drik mere vand**: Hold dig hydreret og sk\u00e6r ned p\u00e5 koffein og sukker for at forbedre hum\u00f8r og koncentration. 7. **\u00d8v taknemmelighed**: Skriv ned, hvad du er taknemmelig for, for at dyrke en positiv indstilling. Konklusionen er, at sm\u00e5 \u00e6ndringer kan g\u00f8re en stor forskel, og at man ikke beh\u00f8ver at \u00e6ndre hele sin livsstil for at opn\u00e5 st\u00f8rre trivsel. Bloggen opfordrer til at starte med \u00e9n eller to vaner ad gangen.","og_url":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/","og_site_name":"SerieNyt.dk","article_published_time":"2025-08-12T05:00:00+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1024,"url":"https:\/\/serienyt.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/generated_image_1754957837926.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"SerieNyt.dk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"SerieNyt.dk","Estimeret l\u00e6setid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/","url":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/","name":"7 Enkle Hverdagsvaner der Skaber Mere Gl\u00e6de og Overskud - SerieNyt.dk","isPartOf":{"@id":"https:\/\/serienyt.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/serienyt.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/generated_image_1754957837926.jpeg","datePublished":"2025-08-12T05:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/serienyt.dk\/#\/schema\/person\/37fde6b0255eea46b79742c2e1872a4b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/#primaryimage","url":"https:\/\/serienyt.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/generated_image_1754957837926.jpeg","contentUrl":"https:\/\/serienyt.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/generated_image_1754957837926.jpeg","width":1024,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/2025\/08\/12\/7-enkle-hverdagsvaner-der-skaber-mere-glaede-og-overskud\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/serienyt.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 Enkle Hverdagsvaner der Skaber Mere Gl\u00e6de og Overskud"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/serienyt.dk\/#website","url":"https:\/\/serienyt.dk\/","name":"SerieNyt.dk","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/serienyt.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/serienyt.dk\/#\/schema\/person\/37fde6b0255eea46b79742c2e1872a4b","name":"SerieNyt.dk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/serienyt.dk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccabf0ce9f9e02a6494b799ade287704e434549918f5a79386aaa9dccc1ac35c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccabf0ce9f9e02a6494b799ade287704e434549918f5a79386aaa9dccc1ac35c?s=96&d=mm&r=g","caption":"SerieNyt.dk"},"sameAs":["http:\/\/serienyt.dk"],"url":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/author\/serienyt-dk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":84,"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81\/revisions\/84"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/79"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/serienyt.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}